بزرگسالان / پیش‌نویس نمونه
از ارزیابی چه می‌خواهم بدانم؟
از یک عنوان تشخیصی به پرسش‌های زندگی روزمره.
سؤال «آیا ADHD دارم؟» می‌تواند نقطهٔ شروع باشد. در کنارش بنویس کدام بخش زندگی‌ات بیشتر به روشن‌شدن نیاز دارد: آغاز کار، زمان‌بندی، رابطه یا احساس تو نسبت به خودت؟
برای مصاحبه، هم نمونه‌های اخیر و هم خاطرات مرتبط با سال‌های قبل را آماده کن. اگر چیزی را به یاد نداری، همان نامطمئن‌بودن هم مهم است.
در جلسهٔ بازخورد می‌توانی بپرسی چه یافته‌هایی روشن‌اند، چه پرسش‌هایی باز مانده‌اند و قدم بعدی پیشنهادی چیست.
برای آماده‌سازی گفت‌وگو؛ نه ابزار تشخیص یا توصیهٔ درمانی شخصی.
شناخت مسیر ارزیابی